Hari ke 3

fuhh dah 3 hari kak sue amik jusmate..terasa ringan dan bertenaga jer badan nie

hari nie kak sue nak citer lg pasal diet kak sue lagi
Pagi jam 10 pagi kak sue ambil bihun goreng 1 piring kecik ngan air masak



Tengahari jam 1 kak sue amik jusmate - 1 sachet.kak sue memang tetapkan waktu yang sama iaitu jam 1 tgh untuk amik jusmate.Xdelah nanti perut kak sue nie terima kejutan

Lepas tu kak sue minum air masak jer sbyk 1500 ml sampai jam 8.30 malam
Memang kak sue x rasa lapar.Kalau x dulu,pantang kawan2 g beli kuih untuk minum petang pati kak sue kirim tapi lah nie kak sue x heran pun nk makan.

Malam kak sue makan 1/2 senduk nasi putih dengan ikan cencaru bakar.Lepas tu kak sue minum air masak lagi..



alahai lah badan..minta2 turunlah berat nie..huhuhuhu